NAK KURUS DENGAN CEPAT | 2 perkara yang perlu dielakkan

 Bismillah

Allahumma solli a'la muhammad

Menjadi impian pada semua orang tak kira lelaki atau perempuan untuk memiliki badan yang kurus langsing dan fit. Tapi ada yang kata, orang kurus ni tak semestinya tak de penyakit. Tapi kalau orang gemuk ,pasti ada penyakit. 

Apa yang paling penting adalah memiliki badan yang punya berat ideal dan juga sihat.

Tapi untuk kurus bukan dapat terus dalam masa yang singkat. Perlu pada masa dan proses. 

Disini izh kongsikan 2 perkara penting yang perlu di elakkan pada mereka yang mahu kurus. 

1- ELAK MAKAN MAKANAN KARBOHIDRAT, TEPUNG & GULA PUTIH

2- ELAKKAN STRESS

Di dalam shaklee ada 3 perkara yang ditekankan untuk mereka yang mahu mempunyai badan yang kurus. 

1- PENGAMBILAN MAKANAN YANG SEDERHANA

2- BERSENAM

3- PENGAMBILAN SUPLEMEN

Pelbagai diet yang boleh di amalkan untuk KURUS DENGAN CEPAT Apa yang penting perlu kita memilih yang selamat dan juga kita boleh amalkan sebagai gaya hidup kita yang sihat.